Testimonio RS

Hace unos 8 meses mi vida parecía un sin sentido. Tenía muchos problemas personales, con mi pareja, con mis dos hijos de 5 y 2 años, con mi trabajo. Sabía que necesitaba ayuda pero me encontraba bloqueada, algo en mi interior me frenaba a buscar la ayuda que necesitaba, supongo que por prejuicios o tal vez porque las mujeres solemos creer que debemos hacerlo todo solas. Yo diría que hacía bastante tiempo que había tocado fondo y no remontaba, pero aún así, me resistía a iniciar un camino de cambio para transformar mi vida en algo más parecido a lo que yo quería. Había oído hablar de Sonsoles, psicóloga y dedicada a la mujer, a la maternidad y la crianza, también había escuchado algo sobre las flores de Bach pero no había profundizado mucho en ello.

Al final reuní el valor necesario para llamar, en principio sólo era dar ese paso, sin mucho convencimiento de iniciar terapia ni nada parecido, aún tenía muchas resistencias. Pero al hablar con ella por teléfono para preguntarle por sus consultas, me relajé muchísimo, sentí un alivio dentro de mí tan sólo con llamarla… no sé si porque es una mujer tranquila y confiada, que transmite paz, o si fue porque ese paso era tan importante en sí mismo que mi cuerpo me decía que ese era el camino. En ese momento se lo atribuí a ella, a Sonsoles y su voz suave y relajada, pero después de este tiempo trabajando con ella, puedo reconocer que aquella sensación era un mensaje de mi cuerpo, un SÍ que me decía que ese paso era lo que necesitaba en ese momento.

Así iniciamos la terapia, el proceso de transformación como Sonsoles lo llamaría, y hoy, seis meses después, nada es igual en mi vida. Miro atrás y me parece increíble que mi vida haya cambiado tanto. En aquel momento pensaba que mis problemas no tenían solución o que, la solución, por ejemplo con mi pareja, tenía que venir de parte de los dos, que no serviría de nada que yo sola fuera a terapia si él no venía también. ¡Qué equivocada estaba! Cuando yo comencé mi transformación todo mi mundo cambió, los problemas dejaron de ser problemas y se convirtieron en oportunidades, en mensajes que la vida me daba para poder asumir la responsabilidad de crear mi vida desde una conexión profunda con mi ser interior. Las personas con las que compartía mi vida eran espejos de mis propios miedos, de mis propias sombras que tenían que ser vistas para ser transformadas. Con la ayuda de las flores de Bach todo fue mucho más rápido de lo que jamás hubiera imaginado. Además, nunca tuve la sensación de estar con una “psicóloga” (con todo lo que esa palabra significaba para mí jeje) sino con una persona que me acompañaba amorosamente, a la que podía contarle todo sin miedo porque jamás me juzga y siempre soy yo quien toma las decisiones en mi vida. Podía enviarle mensajes de whatsapp, escribirle correos para contarle todo lo que sentía y llevaba siempre mis flores conmigo… tenía la sensación de estar siempre acompañada aunque nos veíamos cada 15 días.

Aunque aún seguimos viéndonos mensualmente, como una guía, alguien a quien siempre tengo presente en mi día a día y con quien puedo contar para seguir avanzando, ya no necesito tomar las flores y me siento capaz de llevar adelante mi vida de una manera plena, feliz, relajada. Ella me pidió que escribiera mi experiencia para animar a quienes, como yo, están preparados para dar el salto hacia una nueva forma de estar en sus propias vidas y aún sienten dudas. Así que, si alguien que esté leyendo esto ahora mismo se ve reflejado en mi historia, no lo duden, llamen y pidan ayuda, de lo único que me arrepiento es de no haber llamado antes, aunque en este proceso aprendí que todo sucede en el momento oportuno. GRACIAS SONSOLES Y GRACIAS VIDA POR PONERLA EN MI CAMINO.

 

RS

 

Testimonio de L.R.

Te voy a contar como ha sido el proceso que has tenido en este tiempo que has estado con Sonsoles , para que así lo tengas y cuando te sientas mal o quieras recordar, solo tengas que coger esta carta y leas como has progresado y lo bien que te ha ido.

Mi llegada a la consulta de Sonsoles fue a consecuencia de que estaba preocupada por mi hija, entonces le pedí consejo a mi gran amiga M. la cual me recomendó que la llevara a una psicóloga que ella conocía y que era muy buena.

Cuando llegué por primera vez a su consulta iba con la idea que era para ayudar a mi hija, cual sorpresa me llevé que después de estar un rato hablando con ella, me dice que yo estoy peor que mi hija y que lo mejor es que sea yo la que empiece con ella. La verdad que me sentí descolocada y a la misma vez enfadada ya que no esperaba que Sonsoles me dijera eso, pero al final entendí que tenía razón, yo no estaba bien y así que decidí empezar con ella sin ninguna expectativa.

Para mí Sonsoles es una persona muy cercana, te hace sentir especial, siempre te ayuda a que entiendas y veas donde está el problema y como llegar a la solución . Es una persona que te habla muy claro, también me ha ayudado a entender señales que la vida me mandaba y yo no podía entender, ella no es como las demás psicóloga al contrario es única y te da mucho amor. Me hizo hacer ejercicios de los cuales aprendí y encontré respuestas.

Ahora mismo me encuentro bien, intentando superar una sacudida que me acaban de dar, dejando salir todos los sentimientos para así estar en paz conmigo misma y poco a poco sacando a la persona que yo había escondido en lo más profundo.

En este tiempo he aprendido a no tener miedo a estar sola, a poder decidir lo que quiero y lo que no en mi vida, a reconocer que el amor es importante, a controlar mis enfados por cualquier cosa , a no complacer a todo el mundo, que me merezco cosas buenas y lo que yo quiera en mi vida y a no conformarme con cualquier cosa, a valorarme y quererme.

Mis aprendizajes en este tiempo han sido, poder reconocer lo mal que yo me sentía conmigo misma y poco a poco poder soltar toda esa culpa, rabia, ira, tristeza etc… que sentía, para así poder seguir y ver con claridad mi vida. Darme cuenta que si quiero estar con mi marido, que lo amo y que tal cual es lo acepto porque esa es la persona de la que yo me enamoré hace 17 años y quiero que siga siendo mi compañero de vida.

También ver y cambiar el miedo que tenía de perder a mi hija, entender que ella siempre lo será y que tengo que dejar que ella misma tome sus propias decisiones y ser consecuente con lo que haga. También hacerle ver y sentir que yo siempre estaré a su lado pase lo que pase, que no tenga miedo, que confíe en mi para contarme lo que le pasa o lo que ha hecho aunque no esté de acuerdo yo la respetaré y la apoyaré.

Bueno Sonsoles me gustaría decirte que mil gracias por todo lo que me has ayudado y enseñado, por confiar siempre en mí, ser tan cercana y dar tanto amor. Te deseo todo lo mejor que la vida pueda darte y que tú te mereces.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

 

Posted in Sin categoría | Leave a comment

FLUIR

río fluyendoFLUIR

Últimamente se utiliza esta palabra como parte de un lenguaje “espiritual” que nada tiene que ver con el significado original, como excusa para no hacer o para no comprometerse con la acción más allá de las palabras. O como justificación a aquello que hacemos o decimos impulsivamente, aquello que daña, que no aporta, que interrumpe el auténtico flujo del amor en las relaciones.

Según el diccionario fluir es: Correr [un fluido] por un lugar o brotar de él. Brotar con facilidad y abundancia.

Para mí la representación más exacta de fluir la tenemos en la imagen de un río. Un río que siempre está en movimiento, a veces lento, a veces rápido y cuando llega a un salto sigue hacia adelante saltando al abismo y convirtiéndose en cascada. Fluir es el arte de seguir en movimiento, sin saber con certeza que paso es el siguiente, pero en la confianza absoluta de que el movimiento es necesario, es imprescindible.

Fluir es ir despacio como ese río aparentemente parado pero que lleva el flujo en su interior, o rápido cuando la vida lo requiere en los lugares más caudalosos. Fluir es decir sí a lo que sucede, intentar lo nuevo, brotar en abundancia de ideas, proyectos, intentos, sueños y aceptar lo que sucede con la confianza puesta en el camino, que es interminable, que no tiene una meta definida porque lo importante es el recorrido.

Fluir… una hermosa palabra que oigo a menudo y siento desvirtuada por nuestro ego en conversaciones del tipo: ¿quedamos para hacer esto tal día? No sé, voy a fluir… dejando al otro en la incertidumbre de contar o no con nosotros. Fluir es decir sí porque la vida te presenta esa oportunidad y te abres a ver qué pasa. Fluir es decir no cuando todo cuerpo siente rechazo ante un camino, no por miedo, no porque sea fatigoso emprenderlo, sino porque es no y todo tu ser lo sabe… ese no es el siguiente paso. Fluir es aceptar que el camino escogido no lleva a ninguna parte, cuando está tan lleno de obstáculos que es imposible seguir adelante y hay que mirar a los lados para buscar otras maneras de seguir fluyendo, como el agua, cuando la roca es tan grande que la rodea pero sigue fluyendo a su alrededor.

La vida siempre es movimiento, la muerte es estancamiento. Sentir la necesidad de un descanso, consciente, también es fluir. Pero permanecer en el descanso demasiado tiempo es estancamiento y, como el agua estancada, se pudre.

Fluir es abundancia y movimiento, es brotar y surgir, es caer y levantarse, parar para respirar y seguir adelante por un camino o por el otro.

Fluir es escucharse, sentir el cuerpo, recibir su mensaje y actuar en consecuencia. Es permitir que surja lo que nace y que se vaya lo que muere. Es decir hola a lo que llega y adiós a lo que se marcha. Permitir que sea la emoción en mí, sin aferrarme a nada, sintiendo y dejando que lo que ES, sea. Y actuar siguiendo mi sabiduría, mi intuición, mi propósito, en presente, en este instante, siempre ahora, libre de condicionamientos del pasado, de miedos infundados, de pensamientos que sopesan pros y contras. Fluir…

 

Posted in Sin categoría | Leave a comment

MUJER SABIA, MUJER SALVAJE

MUJER LOBOLa mujer salvaje, la que sabe, la loba que habita en cada una de nosotras, la intuitiva sabia y feroz que permanece oculta y silenciada por nuestra cultura y condicionamientos a veces necesita despertar y salir.

Está ahí, parece domesticada, sumisa y obediente, mientras nosotras nos deshacemos en cuidados para con la familia, la pareja, los hijos, la casa el trabajo, mientras nosotras ponemos buena cara y sonreímos incluso cuando no nos tratan con el respeto que merecemos, que cualquier ser humano merece.

A veces esa mujer sabia y salvaje susurra “¿para cuándo tú?, ¿para cuándo nosotras?” Y, mirando al infinito, sentimos una certeza en nuestro interior, la certeza de que hemos de ocuparnos de ella, alimentarla, darle su espacio y también su voz. Y, a menudo, tapamos esa certeza con más obligaciones, más cuidar al resto y nos decimos a nosotras mismas que “no tenemos tiempo”.

Pero a veces, en algunas mujeres, el susurro de su loba sabia y salvaje se va convirtiendo en grito en su interior hasta que ya no pueden contenerla ni acallarla más y entonces dicen cosas “inadecuadas” en la cara de alguien ante quien solían callar, cantan las verdades que nadie quiere escuchar o bien se enfadan, muerden y dan patadas a quien las lleva oprimiendo y abusando demasiado tiempo. O bien, en el peor de los casos, se enferman intentando acallarla de nuevo, someterla, ignorarla, mantenerla en la oscuridad cueste lo que cueste.

Y si sale, si se atreve, si la dejamos… puede cambiar nuestra vida por otra que quizás nos dé miedo, pero que siempre fue la que anhelamos en nuestro corazón y en nuestros más secretos sueños.

Y si sale, si se atreve, si la dejamos…puede que muchos se enfaden, aquellos para quienes nuestro valor depende exclusivamente de lo que reciben de nosotras, de lo que hacemos y no de lo que somos.

Y si sale, si se atreve, si la dejamos…puede que nuestra pareja, nuestros padres, nuestros hijos, nuestro jefe o nuestra abuela nos miren con desaprobación mientras menean la cabeza de un lado a otro en un lento e infinito NOOOOOOOOOOOOO.

Y si sale, si se atreve, si la dejamos… puede que nuestra mejor amiga, esa que nos quiere libres, nos aplauda y se emocione, ría y llore con y por nosotras. Y puede que esa otra amiga que creíamos íntima nos dé la espalda porque el atrevimiento de nuestra mujer salvaje ha removido sus entrañas, ha despertado a la suya y sienta tanto miedo de que despierte su loba que quiera salir huyendo de nosotras.

Y si sale, si se atreve, si la dejamos… hasta es posible que las “autoridades sanitarias” nos diagnostiquen, nos etiqueten y nos receten las mejores drogas del mercado para sedarla de nuevo y cuanto antes.

Pero…. ¿Y SI SALE? ¿Y SI SE ATREVE? ¿Y SI LA DEJAMOS?

Posted in Sin categoría | Leave a comment

PADRES Y MADRES “CONSORTE”

216747_478281158892591_1214912947_nA veces escucho a padres y madres “consorte” hablando y juzgando lo que hacen los padres y madres biológicos con sus hijos e hijas. Es esa novia del padre que dice: “es que la niña está muy malcriada” y lo dice con total libertad, sabiendo que ella nunca será juzgada porque jamás tuvo ni tendrá hijos propios. Es ese novio de la madre que dice: “esto no me parece normal, mi hijo nunca lo hizo”, porque tuvo un hijo con otra persona que se comportaba de un modo más “adecuado” a lo que esta sociedad enferma espera de los niños y niñas, de los seres humanos en general.

La idea básica es la famosa TABULA RASA según la cual los niños vienen al mundo como un ordenador sin sistema operativo ni programas instalados previamente,  esperando que nosotros introduzcamos el programa adecuado para nuestra familia y sociedad. Según esto y según esos expertos opinólogos los bebés nacen y crecen, pero son lo que son por lo que padres y madres les han dado. Y nada más lejos de la realidad. El bebé ya tiene carácter y también experiencias que marcan su existencia antes de nacer. Las emociones que el bebé siente en el útero materno ya son una experiencia que le modela y le transforma. Pero aún hay más… ese bebé ya traía su programación. Hay bebés que con menos de un año de vida y sin haber pronunciado una palabra aún ya han cambiado la forma de pensar y de ser de sus padres.

Si eres padre o madre de otro niño deberías saber que lo que ese niño o niña es, no es por ti, no es por lo que hiciste o dejaste de hacer, aunque evidentemente tu manera de acompañarlo en su camino y con sus particularidades haya ayudado o entorpecido el desarrollo de su potencial intrínseco. Si nunca has sido padre o madre antes aún eres más arrogante juzgando el trabajo de tu pareja con su hijo porque, además de lo anterior, es que tú ni siquiera tienes una leve idea de qué se siente cuando tienes un hijo, cuando sientes la responsabilidad y el miedo de no saber cómo hacer lo mejor siempre aunque ese sea tu mayor deseo.

Es fácil juzgar, es fácil castigar con nuestros comentarios a ese otro que percibimos fuera de nosotros. En mi trabajo con familias que se preocupan por el bienestar máximo de sus criaturas, acompaño, ayudo, doy técnicas para que la comunicación fluya de la mejor manera, pero jamás les ayudo a creer que todo está en sus manos, porque no es verdad. Nuestros hijos ya tienen sus características, sus propios retos, sus virtudes, sus puntos fuertes y sus puntos débiles. Y con esto no estoy diciendo que no podamos hacer nada, de hecho, podemos hacer mucho. Pero lo que podemos hacer dependerá de cada hijo en particular. Como dice Carlos González, por mucho que le des de comer a un caniche nunca llegará a ser un pastor alemán. Y eso es aplicable también a la crianza. Lo único que podemos hacer es mejorarnos a nosotros mismos, corregir nuestras percepciones, despojarnos de nuestra forma condicionada de ver a los niños y ser la mejor versión de nosotros mismos para acompañarlos a ellos a ser la mejor versión de sí mismos que puedan llegar a ser.

Posted in Sin categoría | Leave a comment

NO estás sola

Ayer en el centro de salud de mi pueblo cogí un folleto que habían puesto para informar sobre la violencia de género. No tengo escáner, así que lo transcribiré literalmente para que todos puedan saber lo que dice. El folleto tiene los logos de los organismos que lo financian o respaldan y son los siguientes:

Gobierno de España

Plan de Calidad para el Sistema Nacional de Salud

Servicio Canario de la Salud

Gobierno de Canarias

 

En letras grandes pone: NO ESTÁS SOLA  y la portada dice así:

La violencia de género nace de la desigualdad y las relaciones de poder de los hombres sobre las mujeres. Una de las formas más comunes de violencia de género es la ejercida sobre las mujeres por los hombres que son o han sido sus parejas hayan convivido o no con estos. Tiene consecuencias para la salud psíquica, física o sexual de las mujeres y la de sus hijas o hijos. Por eso en los Servicios Sanitarios PLANTAMOS CARA A LA VIOLENCIA. NO ESTÁS SOLA

En la primera página al abrir el folleto dice:

DEBES SABER:

Que además de los golpes, palizas, empujones, tirones de pelo… También es maltrato que te ignore, grite, insulte, humille o amenace, te obligue a mantener relaciones sexuales, te prohíba relacionarte con tu familia o amistades, te impida trabajar fuera de casa o estudiar…

Que ocurre en todas las sociedades, países, culturas y en todas las edades, estados civiles… Le puede suceder a cualquier mujer.

Que se VAN INSTALANDO poco a poco en la relación, prolongándose en el tiempo hasta que se convierten en cotidianos. Se repiten cíclicamente, alternando períodos de agresividad con otros de arrepentimiento, promesas de cambio, petición de perdón… pero no te engañes, la violencia será cada vez más grave y más frecuente. La única forma de que finalice es salir de la relación violenta.

Que en ESPAÑA la violencia es un delito. Nadie merece ser golpeado o maltratado, haga lo que haga. Por tanto, no hay que justificar la violencia, restarle importancia, aceptarla, sentirse culpable o avergonzarse. Toda persona tiene derecho a vivir sin violencia.

ACABAR CON LA VIOLENCIA CONTRA LAS MUJERES ES RESPONSABILIDAD DE TODA LA SOCIEDAD.

En la siguiente página pone:

PREJUICIOS o FALSAS CREENCIAS

La violencia está rodeada de prejuicios que condenan de antemano a las mujeres y justifican a los hombres violentos. Es necesario rechazarlos para que la violencia no se perpetúe.

Se dice…

“El maltrato a mujeres es algo raro y aislado”

Cada quince segundos una mujer es maltratada. El maltrato es la mayor causa de lesiones, de discapacidad y de muerte entre las mujeres en todo el mundo.

“Hombres adictos a las drogas como el alcohol, parados, con estrés en su trabajo… son violentos como efecto de su situación personal”

No todos los parados, alcohólicos, estresados, etc…, son violentos. Mayoritariamente los maltratadores sólo son violentos con sus parejas o ex parejas, lo que significa que pueden controlar la violencia. El alcohol, las drogas… no son la causa de la violencia, en todo caso pueden agravar estas situaciones.

“Sólo en las familias con “problemas” hay violencia”

En todas las familias o uniones hay problemas, lo que las diferencia es la manera de enfrentarlos; unas utilizan la violencia y los agravan, otras dialogan, pactan… existiendo siempre respeto mutuo.

En la contraportada pone:

La violencia contra las mujeres es un importante problema de salud pública y supone un atentado contra los derechos humanos en todo el mundo.

Consecuencias más frecuentes en la SALUD de las MUJERES:

*Depresión, miedo, ansiedad, insomnio, escasa autoestima, dificultad para concentrarse, estado de desesperanza, confusión, aislamiento social, intento de suicidio…

*Hematomas, fracturas, quemaduras…discapacidad, muerte.

*Dificultades respiratorias, empeoramiento de enfermedades que ya se padecían.

*Pérdida del deseo sexual, enfermedades de transmisión sexual (incluido VIH/SIDA)

Consecuencias más frecuentes en la Salud de NIÑAS y NIÑOS:

*Trastornos del sueño

*Depresión, agresividad, rabia, problemas emocionales

*Dificultades de aprendizaje

*Adopción de comportamientos de sumisión o violencia con sus compañeros y compañeras en futuras relaciones de pareja.

CON FRECUENCIA las mujeres desconocen estas consecuencias o no las relacionan con la situación de violencia en la que pueden estar inmersas.

En los Servicios Sanitarios nos preocupa tu salud. NO ESTÁS SOLA.

Aquí termina el folleto.

Cuando lo leí me pareció que era necesario sacar a la luz esta información. Está financiado por el propio gobierno y otros organismos públicos, que consideran que el maltrato va mucho más allá de las palizas y los síntomas visibles de éstas. Que otras formas más sutiles de maltrato también existen y también tienen sus consecuencias. Y sin embargo, qué hipocresía!! Esas formas de maltrato como las amenazas, que te ignoren, que te griten… ¿sólo tienen consecuencias en las mujeres? En España no está mal darle una torta en el culo a un niño, no está castigado por la ley. Hay un programa de TV que enseña a los padres a educar aplicando métodos conductistas consistentes en ignorar el llanto del niño, las quejas, etc… hasta que se comporte “como es debido”. Un programa de TV!!!!!!! No sé si es que los niños no son personas, no son ciudadanos, o simplemente es que la estupidez humana no tiene límites. ¿Cómo se puede sacar así un folleto sobre el maltrato a la mujer sin tener en cuenta que los niños sufren la mayoría de esas conductas en la misma relación de poder? Sí, también el maltrato infantil (el sutil o el menos sutil) se basa en una relación de poder, pero además con el agravante de que los niños no tienen recursos para escapar por sí mismos de la situación.

Está muy bien concienciar a toda la sociedad sobre la violencia de género, pero me parece empezar la casa por el tejado. Una niña maltratada en su infancia, aunque sea sutilmente a base de no darle importancia ni crédito a sus necesidades infantiles, es una mujer que tiene más probabilidades de justificar la violencia en su edad adulta. Una niña validada, respetada en su niñez sabe que merece respeto y eso es lo que esperará de sus compañeros, de sus jefes, de su marido y de todas las relaciones que tenga.

Un niño que vive castigado por mal comportamiento con la excusa de que es por su bien, crece asociando el castigo con el amor y tiene más posibilidades de convertirse en un adulto maltratador.

¿Por qué yo lo veo tan claro y los organismos encargados de hacer este folleto no lo ven? Pues supongo que por lo mismo que pone el panfleto. Dice que muchas mujeres no asocian otras patologías y enfermedades con su situación de maltrato. La sociedad tampoco encuentra la relación entre cómo tratamos la infancia, qué hacemos con nuestros niños y todos los problemas que los adultos tienen. El mundo está dividido en adultos y niños, y es como si fueran cosas distintas, especies diferentes… TODOS LOS ADULTOS HEMOS SIDO NIÑOS y por eso no se puede aparcar la infancia y tratarla de una manera y enfrentar los problemas de los adultos aisladamente de ésta.

El respeto empieza en el embarazo, con unos profesionales que no traten a la mujer como una estúpida incapaz de tomar decisiones sobre su vida y su cuerpo. Sigue con el parto, el nacimiento y todo lo que viene después. La violencia de género no existiría si no existiese la violencia desde el principio.

¿Vamos a seguir poniendo parches o vamos a empezar la casa por los cimientos?

 

Posted in Sin categoría | Leave a comment

SENTIR (segunda parte)

SENTIR (parte 2)13015206_10154151570868188_4979517894995691829_n

 

Hace una semana leía esta frase: NACEMOS PARA ENCONTRARNOS, LA VIDA ES EL ARTE DEL ENCUENTRO.

Mirando alrededor casi parece que la vida es el arte del desencuentro. Los miedos, los juicios hacia uno mismo y hacia el otro, la falta de empatía y compasión nos lleva al desencuentro constante con los demás. La VIDA se reduce a momentos, breves momentos de encuentro en los que, en la mayoría de las ocasiones, si traspasamos cierta línea de intimidad casi sin darnos cuenta, salimos despavoridos hacia el lado opuesto. Es cierto que hay personas que se permiten márgenes más amplios que otras, pero la triste realidad es que caminamos por la vida con nuestras defensas puestas, así andamos el  95% del tiempo, a menos que hayamos tomado la decisión consciente de exponernos a cada instante y, aun poniendo toda nuestra consciencia, no es fácil ir desnudo por la vida y mantenerse en esa honestidad con uno mismo pase lo que pase.

¿Por qué cuando termina una relación de pareja el odio y la rabia hacia esa persona es mucho mayor que hacia otras personas con las que hemos tenido una relación menos intensa y que igualmente ha terminado en decepción? Pues creo que es justamente porque nos permitimos ampliar nuestros márgenes hacia esa persona, porque nuestras defensas y personajes cayeron con él o ella como no permitíamos que cayeran… sólo una relación de amor nos permitía esa licencia y ahora sentimos que el amor se ha ido y nuestra desnudez nos hace vulnerables a alguien a quien pensamos que ya no le importamos, alguien que seguramente esté tan resentido/a como nosotros mismos y que tome esas decisiones que sólo salen desde el lugar del MIEDO ahogando todo el AMOR que nos unió y que, por más que nos pese, aún nos une.

Recuerdo un capítulo de una famosa serie en la que mostraban como unos médicos jóvenes en proceso de aprendizaje, daban la noticia a los familiares sobre el fallecimiento de un ser querido. Claramente distantes, sin implicarse, aplicando los pasos en los que les habían instruido  de manera impecable, quedando inmunes al dolor, manteniéndolo a raya, bloqueando toda su empatía hacia esos familiares que recibían una de las noticias más dolorosas que podemos recibir. Una cirujana más experimentada, que hacía poco tiempo que había estado en el lugar de ese familiar que recibe la noticia, decide darles una lección bien distinta: implicarse, conectar con esa persona, con su dolor, sentirlo y dejar espacio para que eso sea lo único importante en ese momento. A partir de ese momento la experiencia de estos médicos recién iniciados cambia por completo. Sufren más pero también viven más, experimentan, sienten, reflexionan y toda la experiencia ajena es un aprendizaje propio en ese encuentro más real y cercano. Así pues, sincrónicamente, sentir cada experiencia, permitirse la valentía de abrirse al dolor, al placer, a la angustia, a la euforia, a lo que en cada momento ocupe un lugar de nuestras vidas, hacerle hueco, dejarlo ser, dejarlo estar, permitir a cada sensación el espacio que ocupe, durante el tiempo que necesite hacerse en nosotros… ese es regalo de esta vida, el regalo que, irónicamente, la mayoría de personas intenta evitar… nada que desborde, nada que se salga de mi control.

Donde hay miedo, no hay amor.  Cuántas de estas experiencias serían enriquecedoras sin la voz constante de la mente diciéndonos lo que está bien o mal sentir. Cuántas cosas percibiríamos en la aceptación de todo lo que sucede en nuestro interior, cuánta vida nueva viviríamos sintiendo, simplemente, sintiendo, sin etiquetar ninguna sensación, llorando y riendo cuando la emoción nos mueva en la consciencia de que ninguna de las dos expresiones es mejor o más adecuada que la otra…

Si la vida es el arte del encuentro, bloquear lo que somos, impedirnos sentir, es el arte del desencuentro. Si la vida es el arte del encuentro y practicamos el desencuentro, estamos muriendo en lugar de viviendo. Encontrémonos en el amor avanzando a pesar del miedo. Hagamos de nuestras vidas un arte del encuentro con nosotros y con el otro, unos y otros somos el mismo UNO.

Posted in Sin categoría | Leave a comment

SENTIR (primera parte)

entender-o-sentirSENTIR (parte 1)

 

No me he parado a analizar de dónde viene ni a elaborar hipótesis sobre el origen y las causas, como suelo hacer con todo lo que me rodea. Siento que vivimos en una sociedad que da mucha importancia a los síntomas,  a lo visible y jamás se plantea el origen de las cosas ¿de dónde viene y cómo se produce esto que me preocupa ahora y de lo cual sólo veo una parte que acapara por completo mi atención? Por esta sensación de desatención a los orígenes de las cosas, las conductas, la rabia, la enfermedad, el dolor…  es por lo que siempre voy más allá de lo observable, tanto en mi consulta como en mi vida personal.

Pero de lo que hoy me apetece hablar, es algo que vengo observando hace tiempo, mucho tiempo y a lo que no podía siquiera nombrar. Es como cuando una idea te ronda y no la puedes pensar, sabes que está flotando a tu alrededor porque de repente te viene como una luz, una pista y con la misma rapidez se va sin que te dé tiempo a alcanzarla, a elaborarla.

Veo a mi alrededor un mundo de personas con miedo a sentir. En un primer momento se podría llegar a pensar que sólo tienen miedo a sentir el dolor, la frustración, la tristeza… pero con una mirada más profunda, una mirada que me permite el hermoso trabajo de acompañar personas en sus procesos vitales, puedo vislumbrar que no se trata sólo del dolor sino de cualquier tipo de emoción de cierta intensidad. He conocido personas que tienen miedo de la felicidad también. Tienen miedo de sentir un placer tan intenso que les haga perder el control. Tienen miedo de sentirse plenas con su vida fácil y hermosa por si todo cambia de repente, como si un castigo esperara al acecho en cualquier esquina cuando son felices. Por eso no se permiten disfrutar de todo lo bueno que hay en sus vidas en un momento dado.

También he conocido personas con tanto miedo a la pérdida, al dolor, a la decepción… que no se permiten tener nada en sus vidas que en algún momento les pueda llevar a esas sensaciones. Creen que así tienen controlada su dosis de dolor sin darse cuenta de que en realidad nunca han controlado nada ni nunca controlarán nada.

En el ámbito profesional, conozco muchos médicos, psicólogos y personas que acompañan a otros en los procesos vitales más dolorosos que mantienen la distancia para no sufrir, no empatizar y mantener a raya sus emociones. Nos enseñan así, nos adiestran así: ¡mantente lejos!

Honestamente, yo no sé para qué estamos aquí, qué hacemos en esta vida ni si hay algo más allá. Pero si me preguntaran y tuviera que arriesgar una respuesta, posiblemente diría que estamos aquí para sentir, porque nuestro cuerpo es un excepcional receptor de sensaciones de todo tipo y hemos venido a sentirlo todo, todo lo que nos toque, sin esquivar nada.

No pretendo decir con esto que nuestras vidas deberían ser una montaña rusa de emociones todo el tiempo, pero sí que podríamos abrir nuestra capacidad emocional para sentir todas las emociones y sensaciones que se nos brindan y que esto nos permitiría una vida mucho más rica, intensa y plena sin que pasaran cosas en ella necesariamente espectaculares. Sentir y soltar… sin aferrarse a nada. Sentir lo que ahora toca sin preocuparse por lo que toque después ni por lo que tocó ayer. Sentir lo que nos avergüenza, lo que nos entristece, lo que nos da placer, lo que nos deflagra… en la confianza de que todo es un constante devenir, que todo pasa a través de nosotros y no tiene porqué quedarse a menos que pongamos nuestra voluntad (la mayoría de las veces inconscientemente) en ello.sentir y crear

Posted in Sin categoría | Leave a comment

CONSCIENCIA Y VIOLENCIA

10247456_625886917486990_1441677303101297611_nEl otro día alguien que cree en la educación respetuosa, alguien que tiene una filosofía de crianza similar a la mía me dijo que su hijo había tenido un comportamiento violento con una persona mayor y que ésta persona mayor estuvo a punto de pegarle, como por inercia, y ella a punto de permitirlo para que aprendiera sobre límites. Me confesó que a veces tiene ganas de pegar a su hijo cuando se pone así de violento.

Agradezco su honestidad en contarme todo esto porque gracias a ello he podido reflexionar mucho sobre esta dualidad. Creer en un tipo de educación porque nos la han explicado, porque de una manera digamos… razonable pensamos que es lo mejor, ni por asomo es lo mismo que integrarla o haberla vivido. De ahí que tengamos ciertas ideas sobre cómo queremos educar y luego veamos como salen fantasmas de nuestro interior en algunos momentos.

Siento que todos aquellos que estamos eligiendo una crianza distinta, respetuosa, tratando de dar mayor voz y voto a los niños tenemos un reto muy muy difícil ante nosotros. Es importante ser comprensivo y compasivo con nosotros mismos. Estamos intentando dar a nuestros hijos lo que, como hijos, no tuvimos. Y en algún lugar de nuestra mente, aunque sea muy al fondo, hay creencias que afloran en algunos momentos, bien por una situación estresante, bien porque nos quedamos sin recursos y no sabemos qué hacer. Así que es normal que alguna vez tengas ganas de pegar a tus hijos si tus padres usaban ese recurso cuando eras niño y te desbordabas.

Pero al igual que en otras áreas de la vida, cuando nos quedamos sin opciones, nos vemos forzados a crecer, a abrir nuestra mente y explorar nuestra infinita creatividad para solucionar problemas. Aunque en este caso, si nos quedamos sin opciones y en algún lugar recóndito de nuestro ser queda esa opción descartada de pegar como un modo de poner límites, es más probable que recurramos a esa opción antes de explorar nuestra creatividad.

¿Qué pasa si pegarle a otro ser humano, tenga la edad que tenga, deja de ser considerada una opción? Pues lo que pasa hoy en día en la mayoría de las parejas que ya tienen integrado en todas las células de su cuerpo que por más problemas que tengan entre ellos, pegar al otro no es la solución. Es una cuestión de consciencia y la consciencia es evolutiva. Mientras hace unos años se consideraba normal que un marido le levantara la mano a su mujer, hoy ya no es tan normal y los hombres han ido integrando esto en su psique, de tal manera que hagan lo que hagan las mujeres, esa opción no está disponible en una gran mayoría de hombres. Recurrimos al diálogo, al enfado, dejamos de hablarnos días o semanas, pedimos el divorcio o damos ultimátums, pero jamás se nos pasa por la cabeza pegar a nuestra pareja porque tengamos problemas con ella. Y estas opciones a las que ahora recurrimos, tampoco es que sean las únicas, de hecho son formas de castigo también, pero son un paso intermedio en favor de la auténtica comunicación entre seres humanos, de conocerse y conocer al otro, de servir al amor que somos y que nos une en cualquier situación, pero si aún necesitamos estar una semana sin hablarnos para reflexionar y llegar a acuerdos, siempre será mejor que recurrir a una paliza y como paso evolutivo que es, hay que valorarlo.

Y al mismo tiempo sigue existiendo la violencia de género y siguen existiendo patrones que provienen del pasado, sólo que socialmente ya son censurados y se toman medidas para evitar que un colectivo que ha estado años en desventaja siga siendo violentado de manera sistemática. Hay información y recursos nuevos para erradicar algo que, como sociedad en constante evolución, sabemos que no nos lleva a donde queremos dirigirnos.

Estamos creciendo como seres humanos, estamos eligiendo constantemente, incluso cuando evitamos tomar una decisión seguimos eligiendo. Cada reto, cada desafío, en la pareja, en la crianza, en las relaciones en general, nos dan la oportunidad de revisar nuestros objetivos, hacia dónde vamos como ser humano. Sigue existiendo violencia en cada uno de nosotros, no se nos juzga por desear hacer daño a otra persona a menos que pasemos del sentimiento a la acción. Así que podemos darnos la oportunidad de esa honestidad con nosotros mismos, reconocer ese deseo de agresión y utilizarlo para cuestionarnos en qué punto estamos nosotros, cuanta violencia queda aún que no hemos conseguido limpiar de todo lo que traemos como ser individual y como colectividad humana. Y en esa gratitud de vernos, podemos transformar y elevarnos a otras formas de relación y comunicación con nuestros semejantes, sean hijos, padres, parejas o vecinos.

Nuestros hijos e hijas y los sentimientos menos hermosos que despiertan en nosotros, son el mejor barómetro para indicarnos dónde estamos realmente… por muchas teorías que tengamos, mientras cualquier tipo de violencia siga siendo una opción (castigos, golpes, gritos, amenazas…), mientras quede en nuestro interior ese impulso de ataque a quien es más débil,  significará que hay aún mucho trabajo por hacer dentro de nosotros y, visto desde este lugar, no hay reto que no podamos afrontar y resolver en aras de una forma más amorosa de vivir, de comunicarse y de convivir.

Antes de cuestionarme cuantas guerras e injusticias hay en el mundo, antes de llorar por los conflictos armados y los niños que mueren, debo examinar cuánta ira y violencia queda aún dentro de mí.

En palabras de Gandhi:

Nadie puede hacer el BIEN en un espacio de su VIDA,
mientras hace DAÑO en otro.
La vida es un todo indivisible.

SE el CAMBIO que quieras ver en el mundo.

 

Posted in Sin categoría | Leave a comment

SENTIRNOS SOLOS ES PARTE DEL PROCESO

1463041_10206179076735127_1194923744153060020_nCuando una persona acude a terapia, sea del tipo que sea, normalmente ya hace mucho tiempo que está viviendo una vida que no es la que quisiera, o está viviendo la vida que cree que le toca desde un lugar de resistencia y conflicto, consigo mismo y con los demás.

Mi trabajo, normalmente, se centra en averiguar qué es lo que desea esa persona, cuáles son sus limitaciones para vivir esa plenitud que anhela, trabajar la propia responsabilidad en la vida que estamos eligiendo a cada paso, cambiar las creencias limitantes por otras que ayuden al Ser a expandirse, cuestionarlo todo, sobre todo aquello que nos esclaviza y nos hace infelices. Donde decimos: “es que no tengo otra opción”, yo abro la puerta de las opciones y pregunto: “¿de verdad no tienes otra opción?”.  Y SIEMPRE HAY OTRA OPCIÓN, NORMALMENTE MUCHAS MÁS.

Cuando somos víctimas de una situación, cuando decimos no puedo, no tengo otra opción, obtenemos un beneficio que no siempre podemos ver con claridad. En nuestra sociedad las víctimas son cuidadas, protegidas, auxiliadas y también son las receptoras de todas las agresiones. ¿Somos víctimas porque nos agreden o nos agreden porque nos sentimos víctimas?

A través de un proceso como el que yo propongo a quienes buscan mi ayuda (y estoy segura de que no es el único), vamos desvelando capas y capas de esos beneficios con los que nuestro pequeño ser, nuestro ego o como queramos llamarlo, se conforma, tales como la aceptación y la simpatía de aquellos a quienes amamos. Y vamos encontrando nuestro verdadero poder interior para crear la vida que realmente nuestro corazón desea experimentar y podemos ver que los beneficios de esta nueva elección son mucho mayores y sólo dependen de nosotros mismos. Es aquí cuando comienza la conexión real con nuestro poder creativo, cuando comenzamos a explorar todo el universo de posibilidades que siempre hemos tenido ante nosotros y que ahora nos parecen tan evidentes.

Y sucede que, en algún momento de este proceso, nuestros seres queridos, nuestras familias, nuestros amigos empiezan a notar un cambio en nosotros y la presión que ejercen comienza a jugar en contra. Lo que antes eran avances, de repente se experimenta como un estancamiento, frustración, dolor. Dejamos de contar con el apoyo de nuestros seres queridos y esa es una pérdida de beneficio para nuestro pequeño ser demasiado importante para obviarla. Sin embargo, a todos aquellos que se atreven a seguir creciendo, a seguir haciéndose cada día más responsables de sí mismos, a confiar en sí mismos y en su proceso vital, a desapegarse de lo que suceda con sus relaciones personales, a cambiar de amigos y seres queridos si es necesario, a rodearse de nuevas personas con las que compartir la vida desde un lugar de creadores y no de víctimas, a todos estos valientes les sucede algo curioso. Experimentan un período de soledad, un tiempo en el que todos los que antes eran importantes en su vida se retiran, se alejan, se enfadan, protestan… y a través de la confianza y la entrega de todos los sentimientos que esto produce a quien está en proceso de dar un giro a su vida, de repente se encuentran con un día en el que todo se vuelve a colocar. Es como si una repentina aceptación embargara a todos los que se rebelaban en un principio. Algunos no vuelven, normalmente relaciones demasiado tóxicas que no nos convenían, pero la mayoría vuelven y empiezan a aceptar nuestra nueva vida, nuestra nueva manera de estar en el mundo y, en no pocas ocasiones, nos convertimos en el epicentro de un nuevo comienzo para aquellos a quienes más amamos.

En palabras del gran Wayne Dyer: no mueras con la música aún dentro de ti.

 

Posted in Sin categoría | Leave a comment

VERDADES Y MENTIRAS

21205_813960902005447_4662129777388052201_nHa fallecido el niño de Olot que contrajo difteria hace 28 días. Mis más profundas condolencias a los padres, considero que perder un hijo es la peor experiencia que podemos tener en nuestra vida adulta. Desde aquí les envío toda mi empatía, mi apoyo y amor, deseando que les llegue y, aunque sea durante un segundo, les alivie el dolor que sienten.

He leído tantos comentarios sobre este tema, comentarios acusadores hacia la decisión de unos padres que creían que hacían lo mejor para sus hijos. He leído otros mensajes de condolencias que, aunque no culpabilizan de forma directa, dejan translucir claramente que están en contra de la supuesta irresponsabilidad de no vacunar a los hijos.

Y siento una pena inmensa por esos padres, pero también por todos nosotros que nos atrevemos a hacer leña del árbol caído, por la humanidad que perdemos en cada juicio hacia el otro, en cada acto de posicionamiento que nos enfrenta a nuestros semejantes en lugar de acercarnos.

Es un hecho que algunas vacunas también han causado muertes en otros niños, este mismo año precisamente… En esos casos nadie culpa a los padres de vacunar de una enfermedad muy poco presente en nuestra sociedad para prevenir algo que es bastante improbable que contraiga arriesgándose a inocular en un cuerpo vulnerable y en desarrollo algo que ni saben cómo se fabrica, ni qué garantías tiene, ni qué posibles efectos adversos, ni qué porcentaje de complicaciones en el caso de que la enfermedad se presentara, etc… Y es que, es así. Vacunar se ha convertido en un lavado de cerebro tan grande que nos han hecho creer que eso es lo correcto, lo normal, lo que todo el mundo hace y casi ningún padre o madre sabe qué está metiendo en el cuerpo de su hijo en realidad, porque ni lo preguntan o, si lo hacen, nadie les cuenta los detalles. Vas con un bebé indefenso de dos meses al que le meten 3 virus en una jeringuilla, junto a algunos materiales considerados perjudiciales para salud pero que son necesarios para estabilizar a esos virus y está bien, nadie se cuestiona nada. Los prospectos de esos medicamentos no los vemos, no nos dicen los pros y los contras, no nos hablan de estadísticas reales de la enfermedad, de sus posibles complicaciones y los casos letales de dicha enfermedad, ni de los casos letales de dicha vacuna. Para el sistema médico no existen los efectos adversos graves de las vacunas. Pretenden hacernos creer que una vacuna es 100% efectiva (es decir que siempre inmuniza de aquello que pretende), y 100% fiable (que no hay nada que pueda salir mal) que si tiene efectos adversos son infrecuentes y poco graves, que es casi como inyectar un suero fisiológico que te protegerá de por vida de un montón de males.

La realidad es bien distinta. Que yo sepa  ninguna vacuna inmuniza de por vida, excepto superar la enfermedad y aún así, si no te ves expuesto en el resto de tu vida a dicha enfermedad para reforzar tus anticuerpos, puedes volver a ser vulnerable en la tercera edad. Pero eso no nos lo cuentan. Tampoco nos cuentan los casos graves de parálisis, daños permanentes o incluso la muerte por vacunas, que sí existen, que muchas veces son partidas en mal estado, o por condiciones inherentes a la persona vacunada cuyo sistema fisiológico puede tener alguna anomalía que le impida procesar alguno de los compuestos de la vacuna. Pero sucede. Y por todo esto que también sucede y que intentan minimizar y ocultar, hay padres que prefieren no vacunar.

Quizás lo ocultan con la pretensión de que vacunemos confiadamente… sin cuestionarnos nada, como la mayoría de las cosas en esta sociedad.  Pero creo que están consiguiendo justamente lo contrario. El movimiento antivacunas va cobrando cada vez mayor protagonismo, pero no es con el miedo con lo que hay que convencer a quienes han decidido no vacunar, sino con la verdad. Para empezar dejándonos decidir libremente, con toda la información en la mano y con cada vacuna por separado, porque puede que haya enfermedades que yo sí quiero prevenir y otras que no, y al contrario en personas diferentes. No pasa nada porque digan los casos reales de enfermedades que se complican y los casos reales de vacunas que se complican. Tenemos libertad para asumir riesgos porque, pase lo que pase, tomemos la decisión que tomemos, siempre, siempre LA RESPONSABILIDAD Y EL DOLOR POR NUESTROS HIJOS ES SÓLO NUESTRO.

Hagan estudios, dígannos qué falló en cada caso, tanto en las vacunas como en las enfermedades, dígannos qué porcentaje de vacunados están realmente protegidos, cada cuanto tendríamos que revacunarnos para ser realmente inmunes, investiguen qué podemos hacer para minimizar los riesgos, dígannos que es lo mejor y lo peor que puede pasar y DÉJENNOS DECIDIR. Porque si las vacunas protegen al 99% de los niños y matan al 1% ninguno de los que vacunamos querríamos ser de ese 1% y queremos saber que se está estudiando y haciendo todo lo posible por evitarlo, no por esconderlo. Es como los partos domiciliarios, cuando surge una complicación y muerte sale en todos los medios, pero la realidad es que también mueren madres y bebés en los hospitales ¿alguien duda que por ley de probabilidad esto es así? Sucede, dejen de esconderlo para llevarnos como ovejas al redil, para seguir inculcando miedo en la sociedad. Sólo LA VERDAD nos hará libres de tomar las decisiones y sentirnos en paz, cada uno con la suya, respetando a los que toman decisiones distintas a las nuestras.

Me pasé los tres últimos meses de mi embarazo con inflamación y dolor en la muñeca e insensibilidad en parte de los dedos. Los ginecólogos me recomendaron que ni siquiera usara un antiinflamatorio de uso tópico porque podría dañar a mi bebé. Tengo una amiga que está embarazada en estos momentos y, hoy por hoy, están vacunando a las embarazadas de tos ferina porque, al parecer, hay un brote de dicha enfermedad. ¿No es un poco incoherente que una pomada pueda hacer daño a un bebé intraútero y una vacuna sea completamente inocua? Es por esta clase de cosas que mucha gente termina desconfiando. No somos cobayas humanas.

La responsabilidad de los profesionales de la salud es informar de los tratamientos, pruebas y enfermedades, de los pros y los contras de cada actuación médica, con la verdad. La responsabilidad de los padres y madres es decidir y su decisión siempre será acertada aunque el resultado no sea el deseado.

Posted in Sin categoría | Leave a comment

SER PADRE, SER MADRE

Ser padre o ser madre no es un derecho otorgado por la legitimidad de unos genes que se transfieren de un adulto varón o mujer a un nuevo ser humano. Ser padre o ser madre es un privilegio, un regalo que la Vida nos hace y es nuestro deber responder a ese regalo honrándolo, amándolo, protegiéndolo y cuidándolo.

Ser padre o ser madre, es mucho más 306979_461406930536728_1288266516_nque imponer nuestro criterio educativo en esos pequeños seres que vienen, aparentemente sin educación. Es asumir que hay una sabiduría innata en ellos que nosotros olvidamos y que nuestros hijos e hijas vienen a recordarnos. Es tener el valor de afrontar nuestra propia ignorancia de lo que olvidamos con la humildad de quien se sabe ignorante, abriendo nuestros sentidos al aprendizaje que nuestros hijos e hijas nos traen, en total presencia y atención, actuando y accionando en lugar de reaccionando.

Ser padre o ser madre es tener la misión de transformar en luz nuestra oscuridad para dar lo mejor de nosotros a cada momento. Y, aunque es evidente que nos equivocaremos, nuestros hijos no son un juguete con el que practicamos “cómo ser padres” mezclando un poquito de lo que no tuvimos en nuestra infancia y grandes dosis de patrones inconscientes, de sombras heredadas y del maltrato que nosotros también recibimos. Es atrevernos a ahondar en nosotros, en lo que se remueve con cada situación para transformar, con amor, todo lo que no nos guste de ellos en nosotros mismos, porque son sólo un espejo claro y digno en el que mirarse.Al tiempo que ellos confían en nuestra protección y amor para su crecimiento, nosotros también crecemos en el proceso de acompañamiento.

Ser padre o ser madre no nos confiere ningún derecho per se, somos meros acompañantes en el proceso de crecer porque nos elijen por amor, seremos seguidos si ejercemos un liderazgo amoroso que nuestras criaturas deseen imitar, pero tendremos rebeldía, frustración y, a la larga, mucha soledad, si imponemos nuestro criterio, manipulamos su inocencia, los amenazamos y castigamos, persiguiendo nuestra conveniencia o nuestra comodidad a toda costa, sin cuestionarnos nuestras propias motivaciones y el bienestar supremo de nuestros hijos a cada paso.

El respeto que mi hija siente hacia mí, es el mismo respeto que yo siento hacia ella, y también el mismo que yo me doy a mí misma el que le muestra a ella como tratarse a sí misma con respeto. El amor con el que yo me trato a mí es el mismo con el que la trato a ella, y del mismo modo ella me corresponde con su amor y se ama a sí misma como percibe que yo me amo a mí. Porque no hay nada que yo pueda ofrecer a los demás que no esté dentro de mí y es mi abundancia de amor, respeto, empatía y comprensión lo que rebosa y se reparte generosamente con quienes me rodean, y de este modo… lo que doy, me lo doy.

De igual manera que no tenemos derecho sobre los animales o la tierra que explotamos con total naturalidad como si fuésemos los amos y señores del mundo, tampoco tenemos derechos sobre nuestros hijos. Sólo se nos otorga el enorme privilegio de caminar una parte de nuestro camino a su lado y es nuestro deber honrar esta cesión sagrada que LA VIDA nos brinda.

Posted in Sin categoría | Leave a comment

GRACIAS

1511216_1565268133713770_6417121548903172136_n   Ayer tuve una sesión muy bonita con una mujer a la que hace varios meses que acompaño en su proceso de transformarse a sí misma y transformar su vida.  La vi radiante, con un brillo distinto en los ojos, como una chispa de luz que acabara de prenderse. Le ha costado un tiempo asumir la TOTAL RESPONSABILIDAD de todo lo que le sucede. Cuando hablábamos sobre el tema de la responsabilidad, lo entendía, lo creía porque yo se lo decía, porque confía en mí, porque le ponía ejemplos de cómo esta responsabilidad creativa actúa en nuestras vidas, pero era como si lo entendiese sólo con su parte racional, lógica…. Todo lo que le explicaba tenía sentido para ella pero no conseguía aplicarlo e integrarlo en su vida de manera fluida y fácil. Y de repente, ayer volvió a consulta (viene a sesiones cada tres semanas) y había sucedido. Le pedí que me dijera como sucedió, como consiguió ese click que la llevó a sentirse por fin la creadora de su vida, recordamos las dificultades que tenía en su momento, pero ni ella ni yo sabemos cómo. En mi experiencia acompañando a otros en este proceso de ser más conscientes de sí mismos, de crear sus vidas desde la responsabilidad creativa en lugar de rendirse al victimismo, de vivir las oportunidades que representan los conflictos y los mal llamados problemas en nuestras vidas, siempre sucede así. Trabajamos, vamos poniendo ejercicios en práctica, analizando y cuestionándonos cosas y un buen día, es como si el cielo se abriera y toda la magia cayera sobre nosotros. Y una vez llegados a este punto sé que mi acompañamiento está acercándose a su fin, que la persona que llegó a mí meses atrás ni se parece a la que tengo delante en este momento.

Me siento profundamente emocionada cuando alguien florece delante de mí, ver a una persona en esa plenitud y belleza de quien ES realmente, de quien siempre fue, es lo que más me llena de mi trabajo. Me siento una privilegiada y el amor que siento en mi corazón por las personas que acompaño y por el proceso de cada una de ellas es inmenso. Ayer volví a casa con la sensación de plenitud que nos da el saber que hemos contribuido a la VIDA, que estamos cumpliendo con aquello para lo que vinimos.  Así que hoy escribo sólo para agradecer… GRACIAS, DE TODO CORAZÓN, POR PERMITIRME ACOMPAÑAR ESTE SALTO TAN HERMOSO A UNA VIDA PLENA Y LLENA DE SENTIDO. GRACIAS INFINITAS.

Posted in Sin categoría | Leave a comment

Miedo o AMOR

Elegimos tener esta experiencia de vida a pesar de que la mayoría vive quejándose de ella. Enfermedad, dolor, conflictos en nuestras relaciones personales, problemas en el trabajo ¿de verdad vinimos para esto? ¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Para qué estamos aquí?

Conozco muchas personas que no están satisfechas con lo que les rodea, con lo que viven en su día a día y, aún así, son pocas las que toman las riendas y emprenden un camino diferente buscando una nueva mirada, un nuevo sentido que les lleve a mayor plenitud y esa felicidad tan ansiada.

Nuestro proceso vital podemos vivirlo de modo consciente o inconsciente. Hay unos pocos valientes que se hacen responsables de sus vidas, de sus experiencias y comienzan a ver oportunidades de crecimiento y transformación donde antes veían problemas. Y también hay otros muchos que llegan al borde de ese abismo, a ese momento en el que el salto de conciencia parece inevitable, intuyen que pueden volar, ven a otros que se les parecen volando a lo lejos y, de repente, miran abajo, se dan la vuelta y deciden seguir con sus vidas cansadas, dolorosas, pesadas, conflictivas y sin sentido. Y al final, todo es una elección, no hay buena ni mala suerte, es nuestra decisión abrir los ojos y comenzar un nuevo camino o volver por el camino ya recorrido. No hay víctimas ni culpables. Sólo hay miedo y amor, pero ambos no pueden ocupar el mismo espacio en nuestro corazón al mismo tiempo, así que, hemos de elegir, instante tras instante: ¿miedo o amor? ¿con qué elijo llenar mi corazón en este segundo de mi vida?10670207_711796332269071_5590038285621796029_n

Si eliges retroceder a través de ese túnel por el que llegaste, te deseo lo mejor en tu camino . Si eliges saltar a lo desconocido, te invito a compartir nuestro vuelo mientras amb@s disfrutemos la experiencia. 

Posted in Sin categoría | Leave a comment

Sólo una opinión

 

 

!lady_aglow

Es sólo una opinión. ¿Por qué nos sentimos amenazados cuando alguien opina diferente, o radicalmente en contra de nuestra opinión? En teoría, todo el mundo dirá que cada uno tiene su opinión y que todas son igualmente respetables. Pero cada día muchas personas discuten, intentan convencer al otro de que su opinión es Verdad o se sienten amenazados cuando alguien entra en conflicto con la opinión propia, a veces incluso con descalificaciones personales, burlas, insultos y violencia. Detrás de cada opinión hay una historia de vida, unas experiencias, unos prejuicios heredados y asumidos como propios y válidos. Por eso cada opinión es diferente, porque cada vida ha sido vivida de distinta manera.

 

Pero si regimos nuestra vida en base a nuestras opiniones y creencias, que posiblemente hayan cambiado mucho a lo largo de los años, cuando alguien está en contra de tu opinión no se queda ahí, está en contra tuya, de lo que crees que eres, de aquello con lo que te identificas, de toda esa construcción personal que has hecho en torno a ti sobre cada tema, noticia, situación, elección… y obviamente es una amenaza, más aún cuando es alguien con quien tenemos una relación más estrecha.

 

Cada uno intenta mostrar, como si de hechos científicos contrastados se tratara, por qué piensa de esa manera mientras se esfuerza en conseguir que la persona que tiene enfrente cambie de opinión. Y se cometen las mayores locuras en nombre de las verdades personales de cada uno, entre personas que se aman, entre colectivos con grandes ideales y también entre naciones.

 

Mi Verdad es sólo mía y eso no la hace menos verdad. Que nadie comparta lo que pienso o lo que siento con respecto a un tema determinado, no invalida en absoluto mi punto de vista. Nadie se equivoca cuando hace lo mejor que puede y cuando sus hechos nacen del corazón.

 

Cuando entramos en contacto con nuestra verdadera naturaleza, cuando nos despojamos de prejuicios, de juicios y condicionamientos, cuando sentimos en toda su magnitud aquello que en realidad somos, hasta dejamos de tener opinión en muchísimas cosas que antes parecían relevantes.

 

Cuando este cambio perceptivo sucede, de repente miras al mundo como si acabaras de nacer, sin expectativas, si saber qué está bien o mal, SIN QUE EXISTA BIEN O MAL. Miras a las demás personas como realmente son, más allá de sus máscaras y disfraces, muy adentro, donde reside la belleza de cada Ser y surge una compasión tan sincera, tan abrumadora que defender o justificar una opinión pierde todo el sentido, si es que alguna vez lo tuvo.

 

 Y a partir de ahí, las únicas relaciones que quieres tener son auténticas, honestas, comunicándote desde ese centro de belleza en ti, al centro de belleza del otro, porque el resto parece una mentira que ya no te puedes creer por más tiempo. Y es cansado salir al mundo de los disfraces porque tu energía es un valor que no quieres desperdiciar, porque cada palabra sentida es sagrada y si no es así no quieres hablar, porque tu personaje agoniza y no hay manera de relacionarse con los personajes de otros. Y la comunicación que descubres es hermosa, tan honesta y REAL que te renueva, y todo lo demás hastía, cansa, aburre y duele, como ponerse unos tacones para hacer una carrera campo a través. Y eliges, estás viviendo en este momento y lugar, eliges salir descalzo, sin disfraces e intentar llegar al otro, comunicarte desde ese centro de belleza y honestidad durante tanto tiempo como te sea posible aunque no llegues a ninguna parte, aunque tu verdad sea incomprensible, aunque aún no hayas terminado de darte la vuelta y ya estés escuchando susurros a tus espaldas, y a veces sonríes, y a veces lloras, porque la compasión lo llena todo y no hay lugar para el enfado ni la rabia. 

 

Posted in Sin categoría | Leave a comment